Wśród naturalnych substancji dostępnych od ręki, np. w markecie spożywczym, możemy znaleźć wiele cennych rozwiązań zarówno dla wykorzystania w kuchni, jak i w pielęgnacji skóry. Jedną z takich substancji jest sól morska używana przez ludzkość od wieków ze względu na jej unikalne właściwości. Jednak niewielu wie, że jej zastosowanie nie jest ograniczone jedynie do przygotowywania posiłków. Sól morska może również przynieść wiele korzyści w zakresie ciała i zdrowia. Jak zatem możemy efektywnie wykorzystywać ten składnik zarówno w kuchni, jak i w trosce o swoją skórę?
Drogocenne właściwości soli morskiej
Właściwości i bogactwo soli morskiej sprawiają, że jest ona niezastąpioną elementem w wielu aspektach życia codziennego. Oferuje bowiem smakowe doznania, a jednocześnie przynosi wiele korzyści dla zdrowia skóry. Sól morska przede wszystkim zawiera różnorodne cenne minerały, np. potas, magnez czy wapń, które nadają potrawom charakterystyczny smak, a ponadto są istotne w kwestii zrównoważonej diety. Poza tym dodatek soli morskiej do potraw pozwala na uwydatnienie naturalnych smaków składników, tworząc wyjątkowe doznania kulinarne. Z kolei dzięki strukturze soli śmiało można ją wykorzystywać do zabiegów pielęgnacyjnych, np. jako peeling lub roztwór do kąpieli. Sól morska posiada również właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, co może być niezwykle cenne w kwestii pielęgnacji skóry.
Sól morska jako doskonała alternatywa dla soli kuchennej
Pod względem zastosowania kuchennego warto przede wszystkim zaznaczyć, iż sól morska to doskonała alternatywa dla soli kuchennej. Dlaczego? Ponieważ często nie zawiera dodatków chemicznych i przetworzonych substancji, co czyni ją bardziej naturalnym i zdrowszym wyborem w kuchni. Nie jest ona poddana intensywnej obróbce, lecz pozyskiwana jedynie poprzez odparowanie wody morskiej. Ten naturalny proces pozwala na zachowanie bogactwa minerałów. Potas, magnez, wapń i inne składniki zawarte w soli morskiej nadają jej charakterystyczny smak i aromat, co czyni ją atrakcyjną dla kucharzy poszukujących naturalnych składników. Jest ona też o wiele delikatniejsza od soli kuchennej, dzięki czemu nie tłumi prawdziwego smaku przyrządzanej potrawy. Dodatkowo sól morska zawiera znacznie mniej sodu, co może być korzystne dla osób z nadciśnieniem lub ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych.
Sól morska jako peeling do ciała
Jakie zastosowanie w soli morskiej można natomiast znaleźć w kwestii pielęgnacji skóry? Pierwszym rozwiązaniem będzie jej wykorzystanie jako peeling do ciała. Mieszanka soli morskiej z naturalnymi olejami czy miodem może stworzyć doskonały produkt, który usunie martwy naskórek i pozostawi skórę miękką i gładką. To także zabieg pozwalający oczyścić skórę z toksyn i pobudzić naturalne mechanizmy detoksykacji, tym samym nawilżając całe ciało. Jak jednak dobrze przyrządzić peeling z soli morskiej i jak poprawnie go zastosować? My zalecamy połączenie ½ szklanki soli (grubo lub drobno ziarnistej, w zależności od preferencji), ¼ szklanki oleju kokosowego oraz kilka kropel ulubionego olejku eterycznego dla stworzenia pięknego aromatu. Wszystkie te składniki mieszamy w małej misce, aż powstanie gęsty peeling. Jednak przed jego nałożeniem istotne jest nawilżenie skóry ciepłą wodą, gdyż w ten sposób przygotujemy ją do złuszczania. Natomiast nakładając już peeling, prowadźmy delikatne ruchy, jednocześnie unikając wrażliwych obszarów, np. podrażnionych fragmentów skóry. Na koniec peeling spłukujemy ponownie ciepłą wodą, a ciało nawilżamy kremem lub olejkiem, co dodatkowo zabezpieczy i zregeneruje skórę.
Sól morska do kąpieli
Jak jeszcze można zastosować sól morską w pielęgnacji swojego ciała? Naszą kolejną propozycją będzie kąpiel solna, która stanowi doskonałe rozwiązanie dla oczyszczenia skóry. Posiada ona również działanie relaksujące, odżywiające i poprawiające krążenie. Co ciekawe, solankowe kąpiele stosuje się nawet w sanatoriach, uzdrowiskach i salonach spa. Mogą mieć także działanie lecznicze – oczyszczają pory skóry, zabliźniają mikro rany i przyspieszają redukcję tkanki tłuszczowej. Czemu by jednak nie zaoszczędzić czasu i pieniędzy, a tym samym samodzielne przygotować sobie taką kąpiel w domu? Wystarczy wsypać do wanny sól drobnoziarnistą lub gruboziarnistą, a następnie wlać ulubiony płyn do kąpieli. Nie ma też jednoznacznej odpowiedzi na to ile, tej soli faktycznie należy wsypać. Może to być garść lub dwie, po prostu tyle, ile sam uważasz za odpowiednią ilość. Zwróć przy tym uwagę na potrzeby swojej skóry i własne preferencje.
Nie zapominajmy jednak, że w trosce o zdrową skórę na pierwszym miejscu powinniśmy stawiać zdrowy sen. Nie obędzie się więc tutaj bez wygodnego materaca uwzględniającego nasze osobiste potrzeby. Co zatem powiesz na tani materac 80×200 cm? Tego typu model znajdziemy przede wszystkim w salonach stacjonarnych w Gniezno.
Sól morska a pielęgnacja włosów
Czy wiedziałeś natomiast, że sól morską można nawet używać na włosy? Wydaje się to absurdalne, jednakże w rzeczywistości takie działanie może przynieść wiele pozytywnych rezultatów dla kondycji naszej skóry głowy i włosów. Sól morska doskonale sprawdzi się tutaj w roli peelingu. Aby go wykonać, należy wymieszać ulubiony szampon do włosów z solą, a następnie tak sporządzony kosmetyk stosować podczas mycia, delikatnie masując skalp. Jest to świetne rozwiązanie, które pozwoli Ci zniwelować objawy łupieżu i łuszczycy, a także zmniejszyć problem przetłuszczania się włosów. Pamiętajmy jednak, aby po wykonaniu peelingu dokładnie spłukać skórę głowy. Nie przesadzajmy też z częstotliwością sięgania po tego typu peeling, gdyż w przeciwnym wypadku mocno podrażnimy skalp. Sól morską możesz stosować razem z szamponem maksymalnie raz na tydzień.
Kiedy nie należy korzystać w pielęgnacji z soli morskiej?
Choć stosowanie soli morskiej może nieść ze sobą wiele korzyści dla kondycji naszej skóry, to jednak są takie przypadki, w których powinniśmy odpuścić sobie powyżej wymienione rozwiązania. Z tego typu peelingów i innych zastosowań soli morskiej należy zrezygnować przede wszystkim wtedy, gdy nasza skóra jest podrażniona czy towarzyszy jej wysypka. Pod żadnym pozorem nie sięgajmy także po sól, jeżeli zmagamy się z trądzikiem. Złuszczenia mechaniczne zdecydowanie nie są tutaj wskazane – w ten sposób nabawimy się jedynie większej ilości problemów skórnych.
Nie ulega jednak wątpliwości to, iż sól morska to niezastąpiony składnik zarówno w kuchni, jak i w pielęgnacji skóry. Jej bogactwo minerałów i naturalne właściwości sprawiają, że jest niezwykle wszechstronna i wartościowa. Jednakże, jak w przypadku każdego produktu, ważne jest odpowiednie stosowanie, aby cieszyć się jej korzyściami przy zachowaniu zdrowia i bezpieczeństwa.
Przeczytaj także: Łóżka kontynentalne i ich rodzaje
